Sonoterapija jeb hercu terapija ar Tibetas Planetārajiem skanošajiem traukiem ir viena no metodēm, ar ko iespējams atjaunot gan fizisko, gan psiholoģisko līdzsvaru cilvēka ķermenī.
Dažādas terapijas tehnikas arskaņas frekvenču iedarbību stimulē visu organismu, ķermeņa šūnu atjaunošanos, iedarbojas uz katru orgānu un nervu sistēmu kopumā.
Dažādo tehniku iedarbības:
Fiziskās:
Psihoemocionālā